“浑身疼”

“刀片嗓”

“水泥鼻”

“阳”了吃不下饭怎么办？

对此，上海疾控发布了

合理膳食小tips

帮助大家增强抵抗力，战胜病毒

对于胃口欠佳、吞咽困难的人，

可临时把饮料作为能量来源的替代品，

含糖饮料优选奶茶和运动饮料！

相关话题登上同城热搜！

具体有哪些内容？

一起来看完整版

1.蛋白质最重要，喝粥不如喝牛奶

2.碳水化合物不可少，含糖饮料也很好

3.维生素和矿物质少不了黄桃罐头来一勺

4.适量多饮水，每天≥1500ml淡盐水最佳

5.吃得少可选择营养素补充剂

6.吃不下饭可补充特医食品

转自：上海疾控微信公众号

来源： 新闻夜航